ТУРИСТИЧЕСКАЯ ФИРМА "КРАСКИ МИРА"
812 449-58-59
пн-сб 10-19
495 825-3025
пн-сб 09-21
495 780-0208
пн-пт 10-20; сб 10-17
495 788-0902
ежедневно 09-21
Данный телефон предназначен для поддержки туристов, являющихся нашими клиентами, экстренная помощь на протяжении всего отдыха, только для лиц купивших путевку в компании Краски Мира!Телефон экcтренной поддержки туристов +7 (929) 907-7243
Спецпредложения Речные круизы Общий форум Поиск попутчика Отзывы Фото Советы туристу Ответы экспертов О компании Контакты Цены
Витрина туров
Страны
Австрия
Андорра
Бали
Болгария
Бразилия
Великобритания
Венгрия
Вьетнам
Германия
Голландия (Нидерланды)
Греция
Доминикана
Израиль
Индия (Гоа)
Иордания
Испания
Италия
Кипр
Китай
Куба
Маврикий
Малайзия
Мальдивы
Марокко
Мексика
Норвегия
ОАЭ
Оман Султанат
Португалия
Россия
Сейшелы
Словакия
Словения
США
Тайланд
Тунис
Турция
Финляндия
Франция
Хорватия
Черногория
Чехия
Швейцария
Швеция
Шри-Ланка
Ямайка
Безвизовые страны
Рейтинг стран
за январь
Тайланд
Сейшелы
Вьетнам
Индия (Гоа)
Китай

Советы туристу

Ваш комментарий к совету

Летайте самолетами!

Отдых у теплого моря и в заснеженных горах, путешествия по разным городам - все это необычайно интересно и приятно. Мы все ждем этих моментов, как праздника, мечтаем о них, тщательно готовимся. Но для многих из нас существует одно "но", один момент, который способен омрачить все радости предстоящего отпуска и незабываемые впечатления от отпуска уже завершившегося. Речь идет о полетах на самолете.

Летайте самолетами!

На нашем сайте мы запустили опрос "Боитесь ли вы летать самолетами?".

Увы, чтобы очутиться в любом уголке этого мира, нам не достаточно щелкнуть пальцами. Любое путешествие начинается с дороги - железной, или автотрассы, или же со взлетной полосы. Многие боятся летать, очень многие просто не любят. Тех, кому перелет доставляет удовольствие, раз и обчелся.

Летайте самолетами!

Однако если полет неизбежен, стоит к нему хорошенько подготовиться, тогда, он пройдет мягко и возможно даже доставит вам удовольствие. К сожалению, перелет может не только доставить психологический дискомфорт, но еще и стать сильным стрессом для организма. Однако неприятных ощущений получится избежать, если соблюдать нехитрые правила.

Начнем с проблем, возникающих в результате изменения уровня влажности. В салоне самолета влажность воздуха опускается до 20% и менее, как в пустыне. Это может вызвать сухость кожи, дискомфорт в области слизистых оболочек. Для того чтобы свести к минимуму такой эффект, нужно пить как можно больше воды и сока и, наоборот, ограничить потребление кофеиносодержащих и алкогольных напитков. Для тех, кто носит линзы, на время полета лучше перейти на очки. Стоит ограничить использование декоративной косметики, на лицо, веки и губы можно нанести увлажняющий крем.

Летайте самолетами!

Тяжело приходится тем, у кого слабый вестибулярный аппарат. Головокружение, слабость, тошнота знакомы многим путешественникам. При таких проблемах предпочтительней летать большими (широкофюзеляжными) самолетами, а лучшими местами будут места рядом с крылом. Чтение и разглядывание волшебных облачных пейзажей не лучшее решение. Правильней будет закрыть глаза или зафиксировать взгляд на какой-то точке. Алкоголь перед полетом и во время него тем, кто страдает укачиванием, также противопоказан. Можно принять одно из средств против укачивания, а также антигистаминные препараты.

Летайте самолетами!

Во время многочасовых перелетов нам приходится долго сидеть в одной и той же позе. Длительное пребывание без движения вызывает замедление кровообращения, что может стать причиной венозного тромбоза. Чтобы хоть как-то размяться, можно время от времени делать упражнения - вращения ступнями сначала в одну, затем в другую сторону, потягивания. Если есть возможность выбрать место при покупке билета, то лучше попросить места в первых рядах салона, или перед запасными выходами, - там обычно больше свободного пространства для ног. Каждые час-полтора желательно вставать, - можно чуть-чуть походить по салону. В полет лучше надеть просторную одежду из натуральных тканей и удобную обувь, без высоких каблуков. За 2-3 часа перед полетом можно принять 75-100 миллиграммов аспирина, препятствующего образованию тромбов.

Летайте самолетами!

Трудно тем, кому приходится путешествовать с легкой простудой (про тяжелую форму болезни можно и не говорить, в этом случае лучше перенести перелет). Из-за перепада давления инфекция может переместиться из носоглотки в среднее ухо и стать причиной аэроотита - стреляющих болей в ухе.

Особенно тяжело переносятся перелеты при пересечении нескольких часовых поясов. Разница во времени - совсем не ерунда и может серьезно сказаться на самочувствии. Сбой биологических часов влечет за собой бессонницу, усталость, вялость, проблемы с пищеварением. Адаптироваться к временному сдвигу поможет смещение перед полетом режима дня на 1-2 часа в нужную сторону. При возможности лучше выбрать дневной рейс, а не ночной. Не стоит ложиться спать по прилету, если в месте приземления в этот момент день, даже если внутренние часы требуют сна. Лучше немного подождать, чтобы потом полноценно отдохнуть ночью.

Летайте самолетами!

А как же быть тем, кто летать боится? Авиафобия сегодня явление очень распространенное. Многих людей пугает безнадёжность, - ведь если при аварии на земле или воде у нас есть шансы остаться в живых, то при аварии в воздухе их практически нет. Однако в сравнении с автокатастрофами, катастрофы в воздухе случаются во много раз реже. И вместо того, чтобы паниковать, лучше сделать дыхательную гимнастику – если дышать глубоко и размеренно, сконцентроваться на своем дыхании, вы и не заметите, как пройдет паника, и как самолет приземлится. И, конечно же, вам помогут мысли о чудесном отдыхе, который вас ждет, о ласковом море и жарком солнце, интересных встречах и прекрасных городах, о которых вы мечтали.

Комментарии к "Летайте самолетами!"

Оставить комментарий

Ваше имя:*
Ваш E-mail:
Ваш комментарий:*
 
Примечание: поля, помеченные символом " * ", обязательны для заполнения.

Все советы туристу

Личный кабинет
E-mail:
Пароль:
запомнить меня
РегистрацияНапомнить пароль
Индивидуальный подбор туров

Круизы
ПОДПИСКА
Новости Краски Мира
(новые туры, спецпредложения, акции и интересные отзывы)
Интересные туры Краски Мира
(самые интересные туры
на ближайший месяц)
Лучшие туры на ГОА
Витрина туров
Сайты турфирмы "Краски Мира":
FranceTour.ru - все о Франции

КРАСКИ МИРА в соцсетях:
Офисы в Москве:

Офис в Санкт-Петербурге:
© 2002 - 2018 Турфирма "Краски Мира". Веб-дизайн, разработка сайта, продвижение сайта - Текарт. Рейтинг@Mail.ru